медицинский центр
Разделы
урологияУРОЛОГИЯ
ГИНЕКОЛОГИЯ
ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
ортопедия, травматология
ОРТОПЕДИЯ И ТРАВМАТОЛОГИЯ
СТОМАТОЛОГИЯ
ДИАГНОСТИКА
ПРОБЛЕМЫ БЕРЕМЕННОСТИ
КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
определение пола ребенка
ОПРЕДЕЛНИЕ ПОЛА РЕБЕНКА
Справочник болезней
СПРАВОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ
Mедицинская энциклопедия
МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
АНАТОМИЧЕСКИЙ АТЛАС
лекарства
ЛЕКАРСТВА
закон
законЗАКОНЫ
задать вопрос on-line
задать вопрос on-lineВОПРОС - ОТВЕТ
Запись на прием
Запись на приемЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
Благотворительность
задать вопрос on-lineБЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Новости

На главную

Дефицит йода

Острый дефицит йода в организме матери в первом триместре беременности может проявиться тяжелым поражением мозга у малыша — эндемическим кретинизмом, который характеризуется тяжелой умственной отсталостью, глухонемотой, косоглазием, нарушениями речи, задержкой физического развития. Еще одно часто встречаемое опасное следствие нехватки йода во внутриутробном периоде — врожденный зоб (увеличение объема щитовидной железы). Отдельно хотелось бы сказать о врожденном гипотиреозе — одном из наиболее распространенных наследственных заболеваний. Патология обусловлена дефицитом (относительным и абсолютным) тиреоидных гормонов. Йод одинаково необходим всем, просто особенно чувствительны к нехватке данного микроэлемента дети, как во время внутриутробного развития, так и после рождения. Наиболее типичными клиническими проявлениями являются задержка физического и психического развития, темпов оссификации (крупные роднички, часто открытые черепные швы, недоразвитие тазобедренных суставов), в дальнейшем отмечается позднее закрытие родничка, запаздывание прорезывания молочных и коренных зубов, также могут отмечаться мышечные гипотонии и пупочные грыжи. Кроме того, в первые месяцы жизни отмечается задержка роста, а в подростковом периоде — задержка полового созревания. У таких детей наблюдаются нарушения практически во всех жизненно важных системах, то есть, если говорить о сердечно сосудистой, то это брадикардия (замедленная частота сердечных сокращений) и дистрофические изменения в миокарде; о нервной — у новорожденных отмечается вялость, сонливость, сниженный аппетит, замедленная реакция на внешние раздражители, гипорефлексия. Кроме того, отмечаются нарушения терморегуляции, хронические запоры и метеоризм. На фоне йодо-дефицита у ребенка нарушаются окислитель-но-восстановительные процессы, белковый, углеводный, жировой, водно-электролитный и витаминный обмен. Распространенность внутриутробного гипотиреоза служит основанием для тотальной проверки у новорожденных уровня гормонов щитовидной железы.

У взрослых, помимо заболеваний щитовидной железы, недостаток йода проявляется нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы, снижаются интеллектуальные показатели, повышаются утомляемость и раздражительность, отмечается лабильность поведения, нарушается сон, снижается способность к репродукции. У женщин возникают гинекологические и акушерские нарушения (заболевания матки, молочных желез, бесплодие, частые выкидыши, гипотрофия плода). Кроме того, отмечаются упорные запоры, ожирение, выпадение и истончение волос, повышенная ломкость ногтей. У мужчин — нарушение сперматогенеза и импотенция.

Гормоны щитовидной железы называют «гормонами активности». Некоторые специалисты считают их «консервантами» молодости. Они влияют на продолжительность жизни и, если так можно выразиться, бодрость духа. Если их количество в норме, то человек долгое время сохраняет физическую и творческую активность, хорошую память и реакции, однако если их уровень снижается, то происходят вышеуказанные изменения.

Йододефицитные заболевания представляют собой серьезную медико-соци-альную проблему, угрожающую здоровью и интеллектуальному потенциалу нации. В отличие от инфекционных заболеваний от йододефицитных вряд ли когда-нибудь удастся избавиться полностью, ведь их причина лежит в плохой экологической обстановке (нехватка йода в окружающей среде). Наиболее эффективным методом профилактики йододефицита считается употребление в пищу морепродуктов и йодирование основных продуктов питания (соли, хлеба, мясо-молочной продукции), воды, кормов для животных. Но и этого, увы, недостаточно. Именно поэтому и существует групповая и индивидуальная профилактика йододефицитных состояний. Она проводится как в группах высокого риска, к которым относятся дети раннего возраста, подростки, беременные и кормящие женщины, так и по индивидуальным показаниям. В этих целях назначается диета, богатая йодом, а также препараты данного микроэлемента. На портале yod.ua масса полезной информации о здоровье и питании, которые пишут профессиональные врачи. Есть возможность прочитать инструкцию, отзывы, сделать заказ препаратов дома и забрать в аптеке. Есть раздел - Детское здоровье с полезными статьями для родителей о детях.

10 признаков и симптомов дефицита йода

Отек шеи

Отек в передней части шеи является наиболее распространенным симптомом дефицита йода.

Это называется зобом и возникает, когда щитовидная железа становится слишком большой.

Щитовидная железа - это маленькая железа в форме бабочки в передней части вашего шея. Вырабатывает гормоны щитовидной железы при получении сигнала от тиреостимулирующий гормон (ТТГ).

Когда уровень ТТГ в крови повышается, щитовидная железа использует йод для образования щитовидной железы. гормоны. Однако, когда ваше тело содержит мало йода, оно не может сделать достаточно их.

Чтобы компенсировать это, щитовидная железа старается сделать больше. Это вызывает клетки растут и размножаются, что в конечном итоге приводит к зобу.

К счастью, большинство случаев можно лечить, увеличив потребление йода. Тем не мение, если зоб не лечился в течение многих лет, он может вызвать постоянную щитовидную железу повреждение.

Отек в передней части шеи или зоб, это распространенный симптом дефицита йода. Это происходит, когда ваша щитовидная железа вынужден вырабатывать гормоны щитовидной железы, когда в тело.

Неожиданное увеличение веса

Неожиданное увеличение веса является еще одним признаком дефицита йода.

Это может произойти, если в организме недостаточно йода для выработки гормонов щитовидной железы.

Это потому, что гормоны щитовидной железы помогают контролировать скорость вашего метаболизм, который является процессом, посредством которого ваше тело превращает пищу в энергия и тепло.

Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, ваше тело сжигает меньше калорий в состоянии покоя. К сожалению, это означает, что больше калорий из продуктов, которые вы едите хранится в виде жира.

Добавление большего количества йода в ваш рацион может помочь обратить вспять последствия медленного метаболизма, как это может помочь вашему организму вырабатывать больше гормонов щитовидной железы.

Низкий уровень йода может замедлить ваш метаболизм и поощряйте пищу храниться в виде жира, а не сжигаться как энергия. это может привести к увеличению веса.

Усталость и слабость

Усталость и слабость также являются общими симптомами дефицита йода.

На самом деле, некоторые исследования показали, что почти 80% людей с низким уровни гормонов щитовидной железы, которые возникают в случаях дефицита йода, чувствуют усталый, вялый и слабый.

Эти симптомы возникают потому, что гормоны щитовидной железы помогают организму вырабатывать энергию.

Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, организм не может производить столько энергии, сколько это обычно делает. Это может привести к снижению уровня вашей энергии и оставить вас чувствую слабость

На самом деле, исследование, проведенное среди 2456 человек, показало, что усталость и слабость были Наиболее распространенные симптомы среди тех, у кого низкий или слегка низкий уровень гормонов щитовидной железы уровни.

Низкий уровень йода может вызвать у вас чувство усталости, вялости и слабости. Это потому, что ваше тело нуждается в минерале для выработки энергии.

Потеря волос

Гормоны щитовидной железы помогают контролировать рост волосяных фолликулов.

Когда ваш уровень гормонов щитовидной железы низкий, ваши волосяные фолликулы могут остановиться регенерирующий. Со временем это может привести к выпадению волос.

По этой причине люди с дефицитом йода могут также страдать от выпадения волос.

Одно исследование из 700 человек обнаружили, что 30% из них с низким уровнем гормонов щитовидной железы выпадение волос.

Однако другие исследования показали, что низкий уровень щитовидной железы уровень гормонов, по-видимому, вызывает выпадение волос только у тех, у кого семейная история выпадение волос.

Если вы испытываете выпадение волос из-за дефицита йода, то достаточное количество этого минерала может помочь скорректировать уровень гормонов щитовидной железы и остановить выпадение волос.

Дефицит йода может помешать регенерации волосяных фолликулов. К счастью, получение достаточного количества йода может помочь исправить выпадение волос, которое происходит из-за дефицита йода.

Сухая шелушащаяся кожа

Сухая шелушащаяся кожа может поражать многих людей с дефицитом йода.

На самом деле, некоторые исследования показали, что до 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут испытывать сухую шелушащуюся кожу.

Гормоны щитовидной железы, которые содержат йод, помогите клеткам вашей кожи восстановиться. Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, эта регенерация происходит не так часто, что может привести к сухой, шелушащейся коже.

Кроме того, гормоны щитовидной железы помогают организму регулировать потоотделение. Люди с более низким уровнем гормонов щитовидной железы, такие как те, у кого дефицит йода, склонны потеть меньше, чем люди с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы.

Учитывая, что пот помогает поддерживать кожу влажной и увлажненной, недостаток пота может быть еще одной причиной, почему сухая, шелушащаяся кожа является распространенным симптомом дефицита йода.

Сухая, шелушащаяся кожа может возникнуть при дефиците йода, так как минерал помогает клеткам вашей кожи восстанавливаться. Он также помогает организму потеть и увлажняет клетки кожи, поэтому недостаток йода может привести к меньшему потоотделению.

Чувство озноба

Чувство холода является распространенным симптомом дефицита йода.

На самом деле, некоторые исследования показали, что более 80% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут чувствовать себя более чувствительными к холоду, чем обычно.

Поскольку йод используется для При выработке гормонов щитовидной железы дефицит йода может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы.

Учитывая, что гормоны щитовидной железы помогают контролировать скорость вашего обмена веществ, низкий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать его замедление. Медленный метаболизм генерирует меньше тепла, что может привести к тому, что вы будете чувствовать себя холоднее, чем обычно.

Кроме того, щитовидная железа гормоны помогают повысить активность вашего коричневого жира, тип жира, который специализируется на производстве тепла. Это означает, что низкий уровень гормонов щитовидной железы, который может быть вызван дефицитом йода, может помешать делать коричневый жир его работа.

Йод помогает генерировать тепло тела, поэтому его низкий уровень может вызвать у вас чувство холода, чем обычно.

Изменения частоты сердечных сокращений

Частота сердечных сокращений - это показатель того, сколько раз ваш сердце бьется в минуту.

Это может зависеть от уровня йода. Слишком мало этого минерала может вызвать ваше сердце бьется медленнее, чем обычно, в то время как слишком много его может привести к сердце биться быстрее, чем обычно.

Серьезный дефицит йода может вызвать ненормально медленный сердечный ритм. Это может вызвать у вас слабость, усталость, головокружение и может вызвать у вас потерю сознания.

Дефицит йода может замедлить частоту сердечных сокращений, что может вызвать у вас чувство слабости, усталости, головокружения и риск потери сознания.

Проблемы обучения и запоминания

Дефицит йода может повлиять на вашу способность учиться и запоминать.

A исследование, включающее более 1000 взрослых, показало, что те, у кого более высокий уровень гормонов щитовидной железы уровни лучше выполняются в тестах на обучение и память по сравнению с снизить уровень гормонов щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы помогают вашему мозгу расти и развиваться. Вот почему йододефицит, который необходим для щитовидной железы гормоны, могут уменьшить развитие мозга.

На самом деле, исследования показали, что появляется гиппокамп, часть мозга, которая контролирует долговременную память быть меньшим у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.

Дефицит йода в любом возрасте может привести к тому, что вам будет трудно учиться и запоминать вещи. Одной из возможных причин этого может быть слаборазвитый мозг.

Проблемы во время беременности

Беременные женщины подвержены высокому риску йододефицита.

Это потому, что они должны потреблять достаточно для удовлетворения своих собственных ежедневных потребностей, а а также потребности их растущего ребенка. Повышенный спрос на йод продолжается в течение всего периода кормления грудью, так как дети получают йод через грудное молоко.

Недостаточное потребление йода во время беременности и в период лактации может вызвать побочные эффекты как у матери, так и у ребенка.

Матери могут испытывать симптомы недостаточной активности щитовидной железы, например зоба. , слабость, усталость и чувство холода. Между тем, дефицит йода у детей может замедлить физический рост и развитие мозга.

Кроме того, серьезный дефицит йода может увеличить риск мертворождения.

Получение достаточного количества йода особенно важно для беременных и кормящих женщин, так как они имеют более высокие потребности. Дефицит йода может вызвать серьезные побочные эффекты, особенно у ребенка, такие как задержка роста и развитие мозга.

Тяжелый или нерегулярный период

Тяжелые и нерегулярные менструальные кровотечения могут возникнуть в результате йода дефицит.

Как и большинство симптомов дефицита йода, это также связано с низким уровнем гормонов щитовидной железы, поскольку йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы.

В одном исследовании 68% женщин с низким уровнем гормонов щитовидной железы испытывали нерегулярность менструальные циклы, по сравнению только с 12% здоровых женщин.

Исследования также показывает, что женщины с низким уровнем гормонов щитовидной железы испытывают более частые менструальные циклы с сильным кровотечением. Это потому, что низкий уровень гормонов щитовидной железы нарушать сигналы гормонов, которые участвуют в менструальном цикле.

У некоторых женщин с дефицитом йода могут наблюдаться тяжелые или нерегулярные месячные. Это связано с тем, что низкий уровень гормонов щитовидной железы может влиять на гормоны, которые участвуют в регуляции менструального цикла.

Источники йода

В рационе очень мало хороших источников йода. Это одна из причин, почему дефицит йода распространен во всем мире.

Рекомендуемая суточная доза (RDI) составляет 150 мкг в день. Эта сумма должна удовлетворять потребности 97–98% всех здоровых взрослых.

Однако беременным или кормящим женщинам нужно больше. Беременные женщины нуждаются в 220 мкг ежедневно, в то время как кормящие женщины нуждаются в 290 мкг в день.

Продукты ниже отличные источники йода:

  • Mорские водоросли, один целый лист сушат: 11–1,989% от RDI
  • Tреска, 85 грамм: 66% от RDI
  • Йогурт, обычный, 1 стакан: 50% от RDI
  • Йодированная соль, 1/4 чайная ложка (1,5 грамма): 47% от RDI
  • Креветка, 3 унции (85 грамм): 23% RDI
  • Яйцо, 1 большой: 16% от RDI
  • Тунец, консервированный, 3 унции (85 грамм): 11% от RDI
  • Сушеный чернослив, 5 черносливов: 9% от RDI
  • Водоросли обычно является отличным источником йода, но это зависит от того, откуда он взялся. Водоросли из некоторых стран, таких как Япония, богаты йодом.

    Меньшие количества этого минерала также содержатся в различных продуктах, таких как рыба, моллюски, говядина, курица, бобы лимы и пинто, молоко и другие молочные продукты.

    Лучший способ получить достаточно йода - добавить йодированную соль в ваш питание. Половины чайной ложки (3 грамма) в течение дня достаточно, чтобы избежать дефицита.

    Если вы считаете, что у вас дефицит йода, лучше проконсультироваться с врачом. Они будут проверять признаки отека (зоб) или взять образец мочи, чтобы проверить ваш уровень йода.

    Йод содержится в очень небольшом количестве продуктов, что является одной из причин, почему дефицит является распространенным явлением. Большинству здоровых взрослых требуется 150 мкг в день, но беременным и кормящим женщинам нужно больше для удовлетворения потребностей их растущих детей.

    Дефицит йода очень распространен, особенно в Европе и странах третьего мира страны, где в почве и продуктах питания низкий уровень йода.

    Ваше тело использует йод для выработки гормонов щитовидной железы. Вот почему дефицит йода может вызвать гипотиреоз, состояние, при котором организм не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы. К счастью, дефицит легко предотвратить. Добавление капли йодированной соли в ваши основные приемы пищи должно помочь вам удовлетворить ваши потребности.

    Если вы считаете, что у вас дефицит йода, лучше всего поговорить с врачом. Они проверит наличие видимых признаков дефицита йода, например, зоб, или проведет анализ мочи.


    КОНТРАЦЕПЦИЯЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯГИПЕРГИДРОЗ, ПОТЛИВОСТЬ. ЛЕЧЕНИЕСТАТЬИ и ПУБЛИКАЦИИ
    cookie policy  webmaster  карта сайта
    Информация на этом сайте ни в коем случае не заменяет рекомендации медицинского работника. Если у вас есть вопросы относительно вашего здоровья обратитесь к медицинскому работнику